Zadbaj o kolorowe sny Twojego dziecka

Śpij, bajki śnij. Kolorowe piękne dobre bajki… – śpiewał Marek Grechuta w jednej z najładniejszych polskich kołysanek. Chcesz, żeby także Twoje dziecko przenosiło się nocą do wyjątkowej krainy wyobraźni pełnej magicznych lądów? Poza piosenkami śpiewanymi na dobranoc, zadbaj też o jego wygodny i bezpieczny sen. Jak? Zobacz, co może mieć bardzo duży wpływ na komfort spania Twojego malucha.

Dlaczego troska o zdrowy i spokojny sen jest tak ważna? Organizm ludzki – zwłaszcza w młodym wieku – najlepiej regeneruje się w nocy. Momentem, w którym następuje to w największym stopniu, jest faza snu wolnofalowego, czyli głębokiego. Pojawia się zaraz po zaśnięciu i trwa około godzinę. Po fazie nREM rozpoczyna się etap REM, w trakcie którego występują marzenia senne. Aby jak najszybciej wejść w sen głęboki, konieczne jest wygodne łóżko, pościel przepuszczająca powietrze i odpowiednie poduszki.

Bezpieczny sen, czyli jak wybrać odpowiedni materac?

Bez względu na to, czy Twoje dziecko jest jeszcze niemowlęciem, który niedawno przyszło na świat, czy dzielnym kilkulatkiem poznającym najbliższe otoczenie, zadbaj o jego prawidłowe ułożenie kręgosłupa i głowy podczas snu.

Materac dla dziecka nie może być zbyt twardy. Maluchowi byłoby na nim niewygodnie i nie mógłby zasnąć. Nie powinien być także za miękki. Mimo że Twoja pociecha pewnie byłaby zadowolona z tego, że zatapia się w swoim łóżku, spałaby w bardzo niewygodnej pozycji. Skutki tego uwidoczniłyby się dopiero po kilku latach w postaci poważnych wad postawy.

Najlepszy materac dla dziecka to taki, który dostosowuje się do ciężaru ciała malucha, układając jego kręgosłup i głowę w wygodnej i zdrowej pozycji. Dla noworodka bardzo dobry będzie także dodatkowy ochraniacz na barierki z kolekcji tkanin Apanona, dzięki któremu maluch nie uderzy się w główkę.

Pamiętaj, że długość materaca powinna być dostosowana do wzrostu dziecka. Na zbyt małym Twoja pociecha będzie automatycznie podkurczać nogi lub garbić się. Nie będzie mogła się także swobodnie przeciągnąć. Poza tym nikt nie lubi wystających za łóżko nóg – a zwłaszcza dzieci, które wyobrażają sobie, że poza bezpieczną strefą spania czekają na nie złe potwory.

Spokojna noc, czyli która pościel jest najlepsza dla dziecka?

Latem – gdy nawet nocą temperatury przekraczają 20°C – w mieszkaniach robi się bardzo gorąco i duszno. Tkaniny, które nie przepuszczają powietrza, powodują, że ciało malucha przegrzewa się, a przez to jest mu niewygodnie.

Najlepsze tkaniny na pościel powinny być więc wykonanych z naturalnych materiałów, np. bawełny lub delikatniejszej satyny bawełnianej. Latem będzie ona przepuszczała chłód wpadający przez okno, a zimą – zatrzyma uciekające ciepło.

• Kolorystyka i wzory na pościeli

Zależą przede wszystkim od upodobań i zainteresowań Twojego malucha. Masz dziecko, które jest zagorzałym fanem sportu? Na pewno spodobają mu się poszewki od Dekorii z piłkarzami grającymi w trakcie Euro 2016. Chłopcom przypadną także do gustu tkaniny z nadrukiem aut, dinozaurów czy smoków.

Twoja córka chciałaby być księżniczką, baletnicą lub znaną gwiazdą rocka? Teraz możesz spełnić jej marzenie, wybierając dla niej pościel z nadrukiem tych postaci. Wystarczy, że maluch położy głowę na poduszce i przykryje się kołdrą, a zamieni się w kogo tylko chce.

Koniec z nocnym koszmarem, czyli po co w sypialni malucha lampka nocna?

Niestety małe dzieci nie zawsze miewają kolorowe sny. Czasem zdarza się, że pod wpływem emocji lub obejrzanej bajki, budzą się z płaczem. Nie można ochronić malucha przed koszmarami, warto jednak zadbać o to, aby tuż po obudzeniu poczuł się znowu bezpiecznie. W tym celu ustaw lampkę nocną na stoliku koło łóżka . Powinna znajdować się tak blisko malucha, jak to tylko możliwe. Dzięki temu Twoja pociecha będzie mogła zapalić światło, nie wychodząc z łóżka.

Jeśli koło łóżeczka malucha nie zmieści się nawet niewielki stolik, możesz wybrać lampkę wiszącą. Nie zajmuje dużo miejsca, a jest źródłem bezpiecznego światła, które rozświetli Twojemu dziecku mrok.

Więcej pomysłów na aranżację pokoju dla dziecka znajdziesz na www.dekoria.pl.