Siedzenie kilka godzin dziennie w pracy przed komputerem lub w szkolnej ławce może być bardzo obciążające dla kręgosłupa. Aby nie nadwyrężać swoich pleców i uchronić je przed drobnymi urazami, zadbaj o kształtowanie prawidłowej postawy nie...
Początek roku szkolnego to okres, kiedy zarówno dzieci, jak i dorośli spędzają coraz więcej czasu przy biurku. Maluchy muszą siedzieć przy odrabianiu lekcji oraz w szkolnej ławce, a rodzice – w pracy i przy wykonywaniu...
